만성적인 피로, 나른함, 현기증, 편두통, 가슴두근거림, 안명홍조, 불면, 변비, 설사, 미열, 귀울림,
손발 저림, 입과 목 불쾌감, 빈뇨, 잔뇨감 등의 증상을 보이는 자율신경실조증 .
이 외에도 자율신경실조증 증상 으로
정신적인 면으로는 불안, 초조, 소외감, 의욕없음, 우울, 감정기복이 심함 등을 느끼기도 한다고 합니다.
날씨가 더워서 그렇다고 하기에도 좀 이상하다 싶다면
자신이 혹시 이러한 자율신경기능이상 이라는 질환에 속하는 것이 아닌지 확인해 보겠습니다.
자율신경실조증 증상 셀프체크
1. 현기증이나 이명을 느끼는 경우가 많다.
2. 앉았다가 일어났을 때 현기증이 자주 일어난다.
3. 가슴을 옥죄는 듯한 느낌
4. 가슴이 두근두근한다
5. 심장이 갑자기 빨리뛰고 맥박이 아주 빨라진다.
6. 숨쉬기 곤란할 때가 있다.
7. 여름이라도 손발이 차가울 때가 있다.
8. 위 상태가 좋지않다(배가 안고프다. 메쓰꺼움)
9. 설사와 변비에 자주 걸린다. 내지는 두개를 반복
10. 어깨결림과 요통이 잘 낫지 않는다.
11. 손발이 나른한 경우가 많다.
12. 얼굴만 땀을 흘린다. 또는 손발에만 땀이 난다.
13. 아침에 일어날때 피곤하다.
14. 날씨변화에 약하다.
15. 너무 눈부시게 느껴지는 경우가 있다.
16. 자도자도 졸린다.
17. 무서운 꿈을 자주꾼다. 또는 가위에 잘 눌린다.
18. 감기가 아닌데도 기침을 자주 한다.
19. 음식을 삼키기 힘들 때가 있다. 목에 위화감이 느껴진다. 혀가 잘 안돌아간다.
자율신경실조증 증상 셀프체크 리스트를 보셨습니다.
요즘은 자율신경기능이상 으로 명칭이 변경되었다고 합니다.
체크결과 보겠습니다.
0~1개 : 자율신경에 이상 없음
2~3개 : 자율신경에 부담이 가고 있을 가능성이 있다.
4~6개 : 자율신경실조증에 걸려 있을 가능성이 높다.
7개 이상 : 바로 휴식을 취하고 가능한한 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.
오늘은 자율신경기능이상 ,
즉 자율신경실조증 증상 셀프체크 해서 나자신이 이 질환과 어떤 관련이 있는지 확인해보았습니다.
다음에는 정확안 증상과 종류에 관해 알아보겠습니다.