작년부터 기적의 물로 불리기도 하는 실리카물.
천연미네랄 실리카 효능 등에 관해 알아보겠습니다.
실리카
토양에 함유되어 있어 곡류나 감자등에도 풍부한다.
또한 해수중에도 존재하고 있어 해조류나 조개류에도 많이 함유되어 있다.
따라서 건강과 미용에 효과적이다.
천연미네랄 실리카 효능 , 실리카물 효능
1. 콜라겐 재생, 구축, 보강, 유지
피부탄력에 빠트릴수없는 조직을 엮고 있는 것이 실리카이다. 콜라겐이 있는 곳에는 반드시 함께 존재한다.
콜라겐과 히알루론산을 피부위에서 연결시키는 작용을 한다.
그리고 피부의 빈틈을 접착제처럼 메꿔서 튼튼하게 하고 보습력을 상승시킨다.
2. 칼슘보다 더 뼈를 튼튼하게 한다.
3. 광택있는 머리카락과 손발톱을 만든다.
몸의 모든 세포에 함유도니 필수미네랄로 특히 머리카락과 손발톱에 풍부하게 함유되어 있다.
그리고 탄력과 윤기있는 아름다운 머리카락과 튼튼하고 윤기나는 손톱을 만들어 준다.
4. 혈관에 탄력을 준다.
혈관탄력성을 유지하고 혈액온도를 지킨다. 부족하면 동맥경화가 진행된다.
이외에도 발육에 도움을 주고, 디톡스 효과, 안티에이징효과, 선옥균증식작용, 활성산소제거, 자율신경조정, 수족냉증개선, 등의 효과를 기대할 수 있다.
부족 증상
1. 주름과 피부처짐의 원인
2. 골다공증 진행
3. 관절의 약화
4. 면역력 저하
실리카물
유럽및 미국에서 유행하기 시작했습니다.
미란다커를 비롯한 유명인들이 마시면서 인기를 끌게 되었지만 건강 및 미용효과가 뛰어나 우리나라에서도 알음알음 인기를 모으고 있습니다.
모래나 바위등의 광물, 곡물, 인체 혈관, 피부등에도 함유된 천연미네랄입니다.
땅으로 스며든 빗물이 지층을 통해 완성된 미네랄워터로 오랜 시간을 거쳐 규소를 듬뿍 함유한 물입니다.
원래 인체에 존재하지만 노화와 함께 점점 감소해가기 때문에 이런 물로 보충해줄 수 있습니다.
효과적인 물 섭취량은 하루 1~2리터.
필요섭취량은 성인이 하루 9mg으로 일반적으로 10~40mg의 실리카가 사용되고 있습니다.
특별한 부작용은 없으므로 안심하고 장기간 마실 수 있습니다. 다만 과다섭취는 피하도록 하세요.
주의점 : 자연의 물은 괜찮지만 영양보조제 등으로 복용할 때는 잘 구분해서 섭취해야 합니다.
보조제 성분에는 비결정성 식물유래의 것과 결정성의 광물유래 두가지로 나눌 수 있습니다.
광물성유래의 것에는 발암성이 있다고 하니 성분을 잘 확인해야 합니다.
천연미네랄 실리카 효능 및 실리카물 등 실리카 관련해 살펴보았습니다.