비염으로 고생하던 고등학생 때 알음알음 찾아간 건강보조식품 파는 곳에서
증상을 보고 듣고 하더니 세개를 주더군요. 벌 화분 , 스쿠알렌 그리고 어성초차 였습니다.
두달만에 코질질 흘리던 것 나았고, 피부가 깨끗해지더라구요.
그 이후로도 어성초를 구입해서 차로 끓여먹기도 했는데요,
그런데 사실 삼백초 및 어성초 차이 뭔지 잘 모르겠더라구요.
삼백초 및 어성초 차이 그리고 어성초의 효능 및 건강효과 , 어성초 부작용 어떤게 있을까요?
우선 삼백초 및 어성초 차이 부터 살짝 알아볼까요?
삼백초는 뿌리, 잎, 꽃이 하얀색이라서 삼백초라 불리며 어성초에 비해 잎이 훨씬 크고
식물 자체의 키도 어성초보다 훨씬 커 50cm이상 1m가까이 자랍니다.
개화시키기는 6~8월입니다. 잎은 조금 긴 모양을 하고 있습니다.
어성초는 한자 그대로 잎에서 생선비린내가 나서 붙여진 이름입니다.
50cm이하로 자라며 개화시키는 5~6월입니다. 잎의 끝이 뾰족하고 하트모양에 가깝습니다.
약효를 보면 삼백초는 항암효과, 이뇨작용, 혈관질환개선, 부인병개선,
변비개선의 효과 외에도 피부개선 등등의 효과를 볼 수 있습니다.
어성초는 해열, 배농작용, 혈액순환, 살균 및 항균작용, 면역증강, 이뇨작용, 진해효과를 볼 수 잇습니다.
그럼 본격적으로 어성초 효능 및 건강효과 그리고 어성초 부작용 알아볼까요?
직접 체험해 본 사람으로서 일단 피부와 비염에는 효과를 봤습니다.
그외에는 어떤 효과와 효능을 기대할 수 있을까요?
어성초는 옛날부터 뛰어난 약초로,
그리고 원폭투하후 히로시마에서 가장 먼저 싹을 틔운 식물 중 하나이니만큼 생명력을 보장할 수 있습니다.
어성초 성분
칼륨 : 혈압안정, 골다공증예방
칼슘 : 뼈와 근육 형성, 효소 활성화
마그네슘 : 혈액속 당을 에너지로 바꾼다
철 : 효소공급, 에너지생성
망간 : 항산화작용있는 효소에 작용
아연 : 세포생성에 작용
플라보노이드 : 살균작용, 강한 이뇨작용, 혈압저하작용과 혈액이 깨끗해집니다.
그외에도 비타민B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민K, 콜린등이 함유되어 있습니다.
어성초차는 카페인이 함유되어 있지 않아 임산부와 수유중 산모, 아이들도 안심하고 마실 수 있는 차 입니다.
어성초 효능
디톡스효과, 모세혈관 강화, 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 항당화 작용, 위염 및 위궤양,
방광염, 혈액순환 개선으로 어깨결림 해소, 당뇨병 예방, 냉증 예방, 축농증 예방,
아토피성 피부염과 꽃가루알레르기, 생리불순과 생리통 해소, 여드름등의 대책, 변비해소, 붓기 해소
몸 속의 노폐물이나 독소를 몸 밖으로 배출하는 디톡스 효과와
탈모에 효과가 있어 우리나라에서는 요즘 인기가 있습니다.
어성초 부작용
기본적으로 어성초는 안전성이 높은 약초입니다만 적당량을 지켜 마신다면 걱정할 필요없습니다.
다만 체질적으로 맞지 않는 사람이 있기도 합니다.
설사 : 쿠엘시트린은 강력한 이뇨작용과 완화작용이 있어
몸 속 독소를 배출하는 디톡스작용으로 변비를 해소해 주지만 너무 많이 섭취하면
복통과 설사를 일으키는 경우가 있습니다. 양을 줄이기만 하면 해결됩니다.
고칼륨혈증 : 고령자, 신장 기능 저하자, 정기적으로 이뇨제를 복용하고 있는 사람은 주의가 필요한 차입니다.
어성초는 칼륨을 매우 많이 함유하고 있어 혈압을 낮추는 작용을 담당하고 있지만
너무 많이 섭취하면 고칼륨혈증이라는 증상이 나타나게 됩니다.
오늘은 삼백초 및 어성초 차이 , 그리고 어성초 효능 및 건강효과 ,
어성초 부작용 등에 관련해 알아보았습니다.
다음에는 어성초의 다이어트효과 및 여드름 등의 피부개선 효과 등에 관련해 더 자세히 알아보겠습니다.