갱년기란 호르몬균형이 원인이 되어 정신적, 신체적으로 컨디션이 나빠지는 자율신경실조증의 하나입니다.
예전에는 남자와는 관계없는 질환으로 여겨졌다가 지금은 조명을 받게 된 남성갱년기.
여성갱년기는 눈에 띠는 변화, 즉 폐경이라는 커다란 변화가 발생하면서 알아차리기 쉽습니다.
그럼 개인차가 심한 남성갱년기 증상 및 남자갱년기 자가진단 통해
자신이 또는 내 남편이 갱년기인지 어떤지를 확인해 보겠습니다.
남성갱년기 증상
여성과 비슷한 증상들을 볼 수 있습니다.
1. 나른함과 쉽게 피곤해지고 피곤이 잘 풀리지 않는다는 피로감
2. 신경질적이 된다.
3. 불면증
4. 불안, 초조, 무기력, 의욕상실 등의 우울증상
5. 얼굴과 몸에 열이 갑자기 오르고 붉어진다.
6. 가슴 두근거림, 심장이 벌떡벌떡 뛰는 느낌.
7. 빈뇨, 밤에 화장실 가는 횟수가 는다.
8. 성기능감퇴
9. 성욕저하
10. 발기부전
11. 현기능
12. 근력쇠퇴, 근육량감소
13. 살이 찌면서 대사증후군 증상
14. 집중력저하
위와 같은 남성특유의 갱년기일 듯한 증상이 나타난다면 병원의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.
남성갱년기 원인
남성호르몬, 즉 테스토스테론의 감소의 원인이다.
남성호르몬 분비량이 절정에 이르는 것은 20대에서 30대로 그후는 나이와 함께 40대 후반정도에서 감소한다.
이외에도 노화, 스트레스등을 원인으로 들 수 있다.
신경질적, 성실하고 꼼꼼하며 책임감이 강한 사람이 남성갱년기 증상을 일으키기 쉬운 성격이라고 한다.
남자갱년기 자가진단
1. 성욕저하를 느낀다.
2. 기운이 없다.
3. 체력, 지속력 저하를 느낀다.
4. 키가 작아졌다.
5. 매일의 즐거움이 적어졌다.
6. 쉽게 슬퍼지고, 버럭 화가 잘 난다.
7. 발기력이 약해졌다.
8. 운동능력저하를 느낀다.
9. 저녁식사후 꾸벅꾸벅 조는 일이 많다.
10. 업무능력이 떨어졌다고 느낀다.
여성의 전유물로만 생각했던 갱년기. 남성에게도 찾아옵니다.
남성갱년기 증상 및 남자갱년기 자가진단 확인후 부끄러워하지말고 전문의의 도움을 받아보세요.