조현병 이란, 증상과 자가진단
이전에는 정신분열증이라는 좀 더 무시무시한 이름으로 불렸던 병이 바로 조현병 입니다. 그런데 의외로 아주 드물게 나타나는 또는 극소수의 사람만 걸리는 정신질환은 아닙니다. 증상 구분해서 양성증상과 음성증상 여기에 혹시나 싶을 때 확인해 볼 수 있는 자가진단 방법 정리해 보았습니다.
여러 정신질환 중 가장 심각하고 또한 치료가 어렵다는 말을 듣게 되는 이 조현병 이란 망상과 환청 등이라는 증상 나타난다는 것은 아마도 다들 알고 계실 듯 합니다.
하나의 질환, 질병이라기 보다는 증상과 경과가 비슷한 여러 정신질환이 합쳐져서 발생하는 증후군이라고도 볼 수 있는데요, 대표적인 증상으로 양성증상, 음성증상 그리고 인지기능의 정도 장애 등으로 나누어서 볼 수 있습니다.
조현병 양성증상
평소에 없는 것이 있다고 느끼는 것으로 대표적인 증상이 바로 환각으로 환청과 환시 그리고 망상 등이 조현병 증상 중 양성에 해당됩니다. 본래는 없는 것인데 있다고 느끼게 되는 증상을 말합니다.
환각이란 들릴리가 없는 소리가 들리는 환청, 보일리 없는 것이 보이는 환시 그리고 여기에 냄새가 난다면서 느끼게 되는 환취가 있습니다. 특히 조현병 환자들이 많이 이야기하는 환청 경우는 사실 확인이 더 어렵기 때문에 정상인지 아닌지를 구분하기 힘든 증상 입니다.
여기에 현실적으로는 없거나 정상적이지 않는 사실을 맹신하게 되는 망상 또한 조현병 양성 증상 입니다.
조현병 음성증상
원래, 평소라면 있어야 할 것이 없는 것이 바로 이 증상 입니다. 감정과 의욕 등이 이에 해당됩니다. 도파민 전달이 저하되면서 마음과 감정표현이 약해지게 되는 증상이라고 볼 수 있습니다.
즉 감정 변화가 약해 희노애락이 잘 나타나지 않습니다. 또한 타인과 시선을 맞추지 못하면서 말을 할 때 억양이 없거나 낮으며 손짓 발짓 등의 몸짓 등의 행동이 감소하게 됩니다.
여기에 조현병 음성증상으로 의욕의 저하를 들 수 있습니다. 복장이나 화장, 소지품, 패션 등 여러가지 자신의 외모에 관심이 떨어집니다. 사회에 참여하거나 공부, 일 등에의 의욕이 떨어집니다.
즉 조현병 음성증상이란 감정의 평탄화, 외부자극에 크게 반응하지 않으며 모든 일에 의욕이 떨어진 것을 말하게 됩니다.
조현병 증상 - 인지기능의 장애
건망증이 심해지고 집중력이 떨어지는 등으로 일상 생활에 어떠한 지장이 나타날 수 있습니다. 그리고 여러가지 상황 속에서 실수나 실패가 거듭되면서 자신감이 떨어지고 심하게 긴장을 하기도 합니다.
조현병 증상 자가진단
자신을 꾸짖거나 자신에게 명령을 내리는 정체불명의 소리가 들린다
극도의 불안과 긴장을 느낀다
누군가가 나를 조종하고 있다
다른 사람들이 내 욕을 하고 나를 싫어하고 나에게 나쁜 짓을 한다고 느낀다
즐겁다, 기쁘다, 편안하다, 기분 좋다는 등의 느낌이 없다
머리속이 복잡하고 시끄러워서 잠을 잘 수 없게 되거나 너무 많이 잠을 잔다
타인과의 대화가 힘들고 대화도 하기 싫다
혼자서 웃거나 혼잣말을 하고 있다
직전의 일이 생각이 나지 않고 머리속이 정리가 안된다
방 안에서 하루 종일 멍 하게 지내는 시간이 많다
다른 사람들이 내 생각을 읽고 있다고, 내 머리의 생각이 다 들린다고 생각한다
사소한 일에도 예민해지고 흥분하게 되었다
누군가에게 감시를 당하고 도청을 당하며 누군가가 나를 노리고 있다
하나의 일에 너무 집중하게 되고 그러면서 순간적인 판단을 못한다
어떤 일을 하는게 힘들고 의욕과 기력이 없다
조현병 증상 단계
전조기 즉 초기증상 으로는 이 정신질환이 나타날 징조가 나타납니다. 불면증이 생기거나 소음과 빛에 예민해지며 불안감이 강해집니다. 하지만 이런 증상은 사실 누구에게나 나타날 수 있기 때문에 이 시기를 놓치게 되는 경우가 대부분입니다.
급성기 시기에는 조현병 증상 중 양성증상이 강하게 나타납니다. 불안, 긴장, 민감함이 극도로 심해지면서 환각, 망상, 흥분 등 조현병 특유의 양성증상이 심해집니다.
휴식기 시기는 감정의 평탄화, 의욕저하 등 조현병 음성증상이 나타납니다. 무기력하며 아무 것도 하고 싶지 않는 마음이 강해집니다. 계속 자거나 방안에만 있게 되면서 불안정한 정신상태가 됩니다. 하지만 사소한 자극으로 인해 급성기 증상으로 돌아가기도 합니다.
회복기 시기란 서서히 조현병 증상은 나아지지만 인지기능장애가 나타날 수 있습니다. 혹시라도 자신이 이와 비슷한 느낌이 든다면 자가진단 해 보는 것이 바람직할 것입니다.