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코 안이 헐었을때 어떻게 할까요 

코 안이 건조해도 못 살겠고 너무 콧물이 많이 나와도 못 살겠고 어떻게 적당히라는 게 안될까요? 가끔은 또 코 안이 헐어서 온 얼굴 근육을 다 움직여 가면서 코 안 좀 시원하게 해 보려고 해도 안될 때가 있습니다. 코 안이 헐었을때 연고 뭐 바르면 되는지도 궁금하고 해서 직접 찾아서 정리해 보았습니다. 

 

 

겨울이면 더 심하게 코 안이 건조해집니다. 물론 코감기 걸려서 계속 콧물나고 풀고 그러다보면 또 피가 나기도 하고 아주 이 조그만 코 안에서 별 일이 다 있습니다. 이런저런 상황으로 인해 코 안이 헐게 되는 경우가 있는데요 이는 코를 너무 풀거나 또는 너무 세게 풀거나 했을 때 그리고 너무 건조할 때도 코 안이 헐게 됩니다. 

 

약국에 가서 코 안에 바르는 연고나 나잘스프레이 달라고 하니 코가 막혀서 문제인지, 건조한 것이 문제인지를 묻더라구요. 그래서 현재는 너무 건조하다고 했더니 코앤이라는 나잘스프레이를 주는데 약간 도움은 되는 듯 한데 크게 효과를 보지는 못했습니다. 그러더니 코를 풀거나 하면서 피가 나고 군데군데 헐었고 딱지도 안고 그러고 있습니다. 

이렇게 코 안이 헐었을때 가장 먼저 해 볼 수 있는 민간요법으로는 스팀타올이나 가습기 등을 통해서 코를 찜질하는 방법입니다. 주전자에 물을 끓여서 그 김을 쐬는 것도 좋은 방법입니다.  

 

 

우리가 그냥 코 안이 헐었다고 표현하지만 염증, 고름이 있는 경우도 있을 수 있어 너무 심하다 싶을 때는 이비인후과를 가야 하지만 코 안에 상처가 나서 헐고 딱지가 앉을 정도다 싶으면 집에 있는 연고를 발라보세요. 

거의 모든 집에 비상약처럼 후시딘이나 마데카솔 등이 있을 텐데요, 이러한 연고는 대부분이 항생제연고입니다. 따라서 코 안이 헐었을때 심하지 않다 아직은 건조한 정도이다 싶을 때는 바세린을 얇게 펴 바르는 정도로도 증상이 완화될 수 있습니다. 

 

하지만 코 안이 헐었을때 진물이 나는 것같다 싶으면 바세린 보다는 항생제 연고 바르는 것이 더 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 감기 걸렸을 때도 가능하면 약보다는 그냥 자연적으로 낫는 것을 기다리는 사람들도 많은데 그와 비슷한 느낌으로 연고보다는 바세린 발라서 과정을 확인하는 것도 좋을 듯 합니다. 

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꽃가루 알레르기나 감기, 그외 여러 알레르기 때문에

코막힘으로 고민하는 사람 수도 없이 많죠??

 

저 또한 일년내도록 코가 개운하지 않은 느낌으로 살아가고 있습니다.

 벌써 20여년을...

감기도 제일 먼저 코부터 오더라구요.

제일 약한 부분인가봅니다.

 

 

이것저것 좋다는 약초도 다려 먹고 양방 한방으로 돈도 참 많이 썼는데...

여기 돈 안들고 간단한 방법이 있어서 소개해 드려볼까 합니다.

 

 

 

코막힘을 고치는 6스텝

 

스텝1. 깊게 숨을 들이 마십니다.

 

스텝2. 내쉴 숨이 더이상 없다 싶을때까지 천천히 숨을 내 뱉는다

 

스텝3.코를 잡는다.

 

스텝4. 머리를 위아래로 천천히 움직인다.

하늘보고 땅보고 하는게 2초정도 걸릴 스피드로.

 

스텝5. 숨 못 쉬어서 힘들다 싶을 때까지 스텝4를 계속 합니다.

 

스텝6.코막힘이 해소됐습니까?? 공기가 통하는 코호흡을 즐겨보세요~~

 

그리고 천식 발작도 이와 비슷한 방법으로 해소된다고 합니다.

다만 머리를 위아래로 움직이는 스텝4는 생략합니다.

또한 호흡은 5초정도로.

숨을 마시면서 1,2,3,4,5초.

숨을 뱉으면서 1,2,3,4,5초.

이것을 5회 반복하고 5회째에 모든 숨을 천천히 전부 내뱉습니다.

그리고 거기서 가능한한 길게 숨을 멈춥니다.

 

 

물론 개인차나 컨디션에 의한 차이는 있겠지만

 꽤 괜찮아졌다고 하는 사람들도 많다고 하네요.

 

이 방법을 소개한 외국게시판에서도 많은 사람들이 시도해 본 듯합니다.

 

진짜 나았다고 하는 사람도 있고,

천식이 있는 사람중에는 흡입기를 꺼내는 것보다 간단했었다는 사람도 있네요.

 

딸국질 고치는 법이냐 기절하기에 좋은 방법이라고 하는 글도 보입니다.

 

그 중 어떤 사람은 산소가 결핍되면 자신을 속이는 것으로

뇌가 공기를 통과시키려고 해서 혈액순환을 줄여 비강을 열어준다.

실제로 코막힘은 혈액이 거기에 모여서 충혈되어 생기는 경우가

많으므로 코를 풀어도 아무것도 안나온다..는 어려운 글을 쓴 사람도 보이네요.^^

 

하여튼 코가 맹맹하게 막혀서 머리도 띵하고 멍해졌을때,

그리고 주변에 아무도 없는 것을 확인하고 한 번 해보세요~

돈드는 것도 아니고 시간을 그리 많이 잡아 먹는 것도 아니니까요~~

우선 당장 급한 불은 끌 수 있을테니까요~~

 

 

 

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