생리현상 중 하나로 누구라도 뀌는 것이 당연하지만 너무 자주거나 냄새가 지독하다면 주의가 필요합니다.
이렇게 방귀가 자주 나오는 이유 및 방귀냄새 지독한 이유 알아보겠습니다.
1. 방귀가 자주 나오는 이유 및 방귀냄새 지독한 질병
* 대장암
대장암 환자의 방귀에는 메테인싸이올이라는 성분이 건강한 사람의 약 10배이상 높은 비율로 검출된다.
이 성분은 썩은 양파같은 냄새 성분으로 이런 냄새가 계속난다면 대장검사를 해 보는 것이 좋다.
* 궤양성 대장염
대장점막에 궤얌이 생기고 방귀냄새가 심해진다.
* 대장게실증
게실이란 장관 내벽일부가 바깥쪽을 향해 튀어나온 상태로 이것이 여러개 보이는 상태가 대장게실증이다.
이또한 냄새의 원인이 된다.
방귀가 자주 나오는 질병 : 요로결석, 간, 췌장, 담낭쪽 질환
2. 방귀가 자주 나오는 이유 및 방귀냄새 지독한 이유
* 장 속 좋은 균의 감소
우리 장에는 좋은 균과 그렇지 못한 균이 있다.
좋은 균은 장내 환경을 정돈해준다.
한편 나쁜 균은 단백질을 분해해 암모니아, 유화수소, 인돌, 스카톨등 냄새가 강한 가스를 발생시킨다.
좋은 균은 젖산 등의 산을 만들고 나쁜 균을 물리치지만, 이 균이 줄면 나쁜 균이 번식하기 쉬워진다.
이로서 심한 방귀냄새의 원인이 된다.
나쁜 균이 발생시키는 유독가스
: 유화수소, 인돌, 스카톨 등 대변냄새, 암모니아, 아민(생선썩는냄새), 메탄(무취)
* 대장속 악성가스
빨리먹고 고기를 좋아하고 운동이 부족한 경우 대장속에 악성가스가 쌓이기 쉽다.
* 유황분이 많은 식재료
마늘, 부추, 양파, 무우, 양배추, 브로콜리, 소고기, 양고기, 우유 등
* 소화불량, 탄산음료 과다섭취, 과도한 식이섬유 섭취, 과민성대장증후군, 장내 세균과 약의 부작용 등
3. 배에 가스가 차지 않도록 하는 생활습관 개선
* 잘 씹는다 : 한번에 20번이상 씹도록 한다.
* 현재 걸음수를 알아보고 그보다 약 2배 정도 더 걸을 수 있도록 한다.
* 집안일을 비효율적으로 해 볼 것 : 손빨래, 빗자루와 걸레로 직접, 설겆이 등 자연스럽게 운동량을 늘려보자.
* 아침식사는 콩류제품
* 복부마사지 : 손바닥을 사용해 배를 위아래로 천천히 문지른다. 10회정도 반복하면서 반원을 그린다.
밥 양을 줄여도 좀처럼 뱃살이 빠지지 않는다면 이또한 배에 가스가 가득차 있기 때문입니다.
여러 상황에서 민망한 방귀가 자주 나오는 이유 및 방귀냄새 지독한 이유, 그리고 똥배 원인
모두 배안의 가스가 원인일 수 있습니다.