노브라 장점과 단점 정리 해 보았습니다.
연예인 중에서도 브래지어를 안하는 것 때문에 이런저런 말도 많이 듣는 사람도 있고, 일반인 중에서도 일부러 더 탈브라, 노브라 선언하는 사람도 있다고 합니다. 남성분들의 생각은 둘째치고 같은 여자들끼리도 왈가왈부 말이 많은 편인데 노브라 장점과 단점 어떤게 있는지 알아보겠습니다.
노브라 장점
1. 가슴조직을 받쳐주는 쿠퍼인대라는 것이 있습니다. 이는 콜라겐으로 만들어진 조직으로 나이가 들면서 약해집니다. 만약 브래지어사이즈가 맞지 않는, 꽉 끼는 브라를 하면 이 쿠퍼인대가 상하게 됩니다. 영혼까지 끌어모아 가슴골을 만들어주는 브래지어를 하면 쿠퍼인대가 상한다는 것입니다.
2. 바스트업 효과가 있습니다. 노브라가 바스트업효과가 있다는 게 어불성설같다 하겠지만 브래지어를 하지 않는 것이 오히려 쿠퍼인대에 자극을 줘서 강하게 만들어준다고 합니다. 가슴을 받쳐주려는 근육이 단련되게 됩니다. 다만 40~50대가 되면 쿠퍼인대 자체가 약해지면서 바스트업효과를 얻을 수는 없습니다.
3. 몸을 편하게 해 줍니다. 여자들 중에는 집에 들어오자마자 브래지어부터 풀어버리고 노브라로 있는 사람들이 많습니다. 특히 와이어가 든 브래지어인 경우는 하루에 몇시간 동안이나 상체를 옥죄고 있는 경우가 많습니다. 그리고 이로인해 혈액순환이 나빠지면서 여성들의 수족냉증 원인이 되기도 합니다.
브래지어를 하면 등의 군살 등도 신경쓰이고 와이어가 아프기도 하고 더운 여름에는 찝찝하면서 가려워지거나 땀띠가 나기도 합니다. 이런 것에서의 해방감을 느낄 수 있습니다.
4. 어깨결림 등의 문제가 해소될 수도 있습니다. 브래지어를 하고 있으면 가슴뿐만 아니라 등, 어깨, 목에 걸쳐서 후크와 브래지어끈 등으로 다 꽁꽁 매어두는 것입니다. 특히 볼륨업, 바스트업효과가 있는 브래지어는 가슴을 앞으로 모으면서 견갑골이 앞으로 말리는 자세가 되기 쉽습니다. 이렇게 되면 목에서 어깨까지의 부담도 커지고 어깨결림 등의 증상이 나타나기도 합니다.
노브라 단점
1. 운동을 할 때는 브래지어를 하는 편이 좋습니다. 쿠퍼인대는 충격에 약합니다. 따라서 가슴이 흔들리는 운동을 하면 위험합니다. 움직임이 심한 동작을 해야 할 경우는 쿠퍼인대에 부담을 주지 않도록 해야 합니다. 가슴이 처지는 원인이 됩니다.
2. 잠잘 때는 수면용브라를 하는 편이 좋습니다. 여태까지는 잘 때만이라도 가슴을 편하게 해야하기 때문에 노브라로 자는 것이 좋다는 것이 정설이었습니다. 하지만 요즘은 잠잘때 가슴 지방이 좌우로 흘러내리기 때문에 쿠퍼인대가 상하기 쉬워 수면용, 나이트브래지어를 해서 옆으로 흘러내리지 않도록 하는 것이 좋습니다.
3. 가슴이 큰 사람이 노브라인 경우는 가슴모양이 나빠질 수 있습니다. 한국인의 가슴은 지방질타입이라 부드럽지만 형태를 유지하기 어려운 특징이 있습니다. 중력으로 인해 밑으로 처지기 쉬워 가슴이 큰 사람은 받쳐주는 것이 좋습니다.
4. 노브라로 외출하기 쉽지 않은 것이 가장 큰 단점입니다. 우리나라에서는 여자가 노브라로 출근하거나 학교를 가거나 하는 것에 민감한 듯 합니다. 왜 가슴부분을 눈여겨 보는 걸까요?
노브라 장점과 단점 정리해 보았는데요, 완전한 노브라는 아직까지 힘들다 싶을 때는 와이어가 없는 것 또는 브라렛을 외출용으로 운동할 때와 잠을 잘 때는 수면용, 나이트브라 등 나누어서 사용하는 것이 좋을 듯 합니다.